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白领如何避免卵巢缺氧致不孕

时间:2018-09-12 06:36:33讨论区 我要投稿

  导读:据临床统计,育龄女性中十分之一的人患有不孕症,其中经常在办公室的女性冥想居多。其原因竟包括白领女久坐不动导致“卵巢缺氧”,和缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多,营养不平衡和肥胖等原因一并成为现代女性不孕增多的四大原因。

  现代办公室女性即所谓白领的典型不孕原因有三:

  1.上班时间多是处于坐的状态,同时又缺乏锻炼,导致气血循环障碍。

  2.痛经严重,气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通。

  3.因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症。

  要改善这种状况,专家建议,办公室女性每天至少活动30分钟,例如:

  1.坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。

  2.上楼时不乘电梯,走楼梯。

  3.工作一个小时后站起来适当活动一下。

  4.在电视播放广告时,站起来走动一下。

  小编提醒:

  女性朋友们如果能每周抽出些时间来参加体育锻炼就更好了,尤其是去户外锻炼的,还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜养气,岂不更好!

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