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白领护眼的小秘密

时间:2018-09-10 19:00:59讨论区 我要投稿

  概述

  现如今很多人的工作都接触电脑,甚至还有其它设备影响到我们的眼睛,久而久之导致眼睛疲劳,甚至出现严重的疾病。那么在生活中我们该如何保护好自己的眼睛呢,下面一起来看看吧。

  白领护眼的小秘密get起来

  1 第一:注意劳逸结合,因为长时间操作电脑会使手指关节、手腕、颈部、背部等部位出现酸痛的感觉,所以要适当的休息,注意不能盯电脑太久。

  2 第二:佩戴适合自己的矫正眼镜,看书的姿势要正确,注意调整桌子和椅子的高度。

  3 第三:电脑不应放置在窗户的对面或背面,环境照明要柔和,避免亮光直接照射到屏幕上,反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。

  注意事项

  电脑的房间是需要经常通风的,因为需要减轻溴比二苯呋喃对身体的影响,并且电脑房间需要保持清洁卫生,需要定期擦洗。

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