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职场人减少被领导批评后的负面情绪的方法

时间:2018-09-10 08:05:02讨论区 我要投稿

  人的一生其实可以看作是被批评的历程,在家被父母批评,到学校被老师批评,走到职场还会被领导批评。对于成年人来讲,父母对你的批评越来越少了,老师的批评也成为了过去式,经常要面对的则是领导批评,怎么办?

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  成年人是有气性的,尤其是现在的年轻人,并不喜欢装孙子,一旦被批评,职场人或多或少会有负面情绪,一旦爆发,很容易造成一发不可收拾的局面。

  当然了,被伤害最大的还是处在弱势地位的员工。既然不能反抗,那就要学会缓解,缓解被批评后的负面情绪。

  1.正确看待批评

  被批评后为什么会生气?大概有以下几个原因:一是认为对方没事找事,二是对方语气不太好。既然是批评了,想要对方语气好那是不可能的。尤其遇上素质低的老板,骂街也是有可能的。

  然而身为员工要意识到,领导为什么会批评你?是不是你本身有问题呢?对于领导的批评,要正确对待。

  到公司还没一年的小张在昨天升为主管了,这让同事“嫉妒”的同时,不免有人问其成功的秘诀。小张也不藏私,指出自己今天的进步全都是被领导“骂”出来的。

  小张表示,刚被领导批评的时候,恨不得把对方掐死,然而在内心抱怨之际,小张也想到了别的,就是自己的问题。领导毕竟跟他没有仇怨,人家不可能无缘无故的批评。小张经过不断反思,还真发现了自己不少的问题。

  以后再遇到领导批评,小张首先还是从自身考虑,如此不断反思,不断进步。

  2.遭遇“负面”批评怎么办?

  然而,领导的批评也不全是正面的,有时候可能也不怨员工,纯属老板“没事找事”,那么这个时候员工该如何抚平心态?

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  a.不要急于争辩

  如果针尖对麦芒,两个都是火药桶,那么结果就是引爆。除非你下定决心,不在这家企业干了,否则还是要冷静。听对方说,大不了左耳朵进,右耳朵出。

  如果事情真的不怪你,双方冷静之后再解释,或许效果更好。

  b.不要装孙子

  有的人在被批评后,还没怎么回事就开始不断道歉,装孙子……有一个成语叫恃强凌弱,或许你本来没有错,结果你认了,那么领导批评你也就更带劲了。

  c.不要沉迷于“批评”

  领导批评就像一阵风,刮过去就没了。有则改之无则加勉,不要沉迷于过去,对自己失去信心。

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