讨论区

2017全国学生营养日是哪一天_2017第28届全国学生营养日

时间:2017-04-14 08:50:56编辑:美凤 手机版

  1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下,结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标,制定了1991年至2000年十年学生营养工作计划。那么大家知道2017全国学生营养日是哪一天吗?下面是小编整理的相关资料,欢迎大家查阅!

  【2017第28届全国学生营养日时间】

  2017年5月20日 (四月廿五 星期六)

  【2017第28届全国学生营养日宣传资料一】

  1、先天缺乏营养

  据卫生部营养监测显示: 我国早产/低出生体重儿(LBW I)出生率达6%;每年新生的婴儿中约有100万为低出生体重儿。所以,先天营养缺乏的孩子一定要注意后天的营养补充!

  2、日常摄入不足

  导致日常营养摄入不足的因素很多。比如,食物加工过于精细,导致营养素流失 ;高温烹饪,使营养素被破坏;再者,如今的日常食物当中营养素的含量本来就少了许多。

  3、儿童不良饮食行为

  如今,各种各样的垃圾食品充斥在孩子们的生活中。不吃正餐吃零食,厌食、挑食的问题越来越普遍,导致营养摄入不均衡,不充足。但很多时候买了各种维生素矿物质补充剂,孩子却不爱吃,依然无法得到补充。

2017全国学生营养日是哪一天_2017第28届全国学生营养日

  【2017第28届全国学生营养日宣传资料二】

  你的三餐答到基本要求了吗?

  早餐设计

  按照我国学生每目膳食营养素供给量基本要求,一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右。

  按照“五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配”的基本原则,尽可能使营养早餐达到合理营养和平衡膳食的要求。

  营养早餐应由粥面类、面点类、冷菜类等三部分组成,在餐后加一份瓜果补充维生素。

  午餐设计

  学生午餐的营养素设计量,应占全天供给量的35~40%。

  学生营养午餐的食物供给量,应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼肉禽蛋类等三类食物,并所占比重分别为65%、10%、25%左右较为适宜。

  重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。

  要善于做些价廉物美又营养丰富的菜肴,如豆制品、猪肝、海带、肥肉、胡萝卜等食物。

  晚餐设计

  学生营养晚餐营养素的设计量应占全天供给量的35-40%,各种营养素的设计量应以补充有益于促进生长发育的营养素多一些。

  学生营养晚餐的食物应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼禽蛋奶类等三大类食物,所占比重分别为60%、10%、30%左右较为适宜。

  学生营养晚餐的种类,应在6-10种甚至更多的种类(不包括汤菜料、葱姜蒜调味料)。

  要重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。


关于我们|致应届毕业生|会员协议|法律声明|友情链接|手机触屏版|官方微博|求职防骗|问题反馈

觉得【应届毕业生网】对应届生求职有帮助,记得分享给其他应届生,网址是“应届毕业生”的声母YJBYS.com